坐月子期间可以吃寿司吗

一般情况下，坐月子期间可以吃寿司，但要注意选择无辛辣刺激味道的寿司，且因寿司是一种冷食，坐月子期间尽量现做现吃，产妇还要适量吃寿司，否则容易引发肠胃不适。

寿司主要是以糯米饭为主材，搭配各种蔬菜、水果、肉类做出来的一种食物，坐月子期间吃寿司能够较为全面地补充营养，对产妇身体的恢复有一定的好处。

但产妇在坐月子期间身体抵抗力差，不宜吃辛辣刺激味道的寿司；长时间放置的寿司易滋生细菌，容易引起腹泻，所以产妇在坐月子期间应吃现做的寿司；又因寿司米不易消化，因此产妇在坐月子期间要适量吃寿司，吃得过多可能会引起腹痛、腹胀等肠胃不适症状。