代孕期间饮食禁忌代孕期间饮食需要注意哪些w

　　怀孕期间饮食禁忌怀孕期间饮食需要注意哪些怀孕期间饮食禁忌怀孕期间饮食需要注意哪些、怀孕早期(一至个月)这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育足够的养分供给是第一要表特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西那怎么办呢不想吃就不要勉强不必拘泥於非得餐都得吃饱饱的而应该是少量多餐想吃就吃多吃含蛋白质、维他命丰富的食物如:新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等错失早期怀孕的营养补充对日后婴儿生长发育将有不良的影响、怀孕中期(至个月)克服了早期怀孕的不适孕妇这时候较为舒服同时子宫不算太大胃部不受压迫而食欲也变好了胎儿生长较快平均每日约增加克孕妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品小米等杂粮含维他命B较多至於米饭、面食则要适量因为淀粉、糖分多易发胖。、怀孕后的最后几个月胎儿生长最快其体重的一半大约是在此期增加的。此期因子宫增大压迫肠道容易引起便秘所以应多喝水并供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果如芹菜、韭菜、苹果、梨等以利通便。同时孕妇饮食中必须富有各种营养物质以保证胎儿迅速生长的需要。这时应采取少量多餐的饮食方式增加饮食品种并进行合理搭配做到食物多样化。孕妇如出现浮肿应选用低盐饮食并供给充足的优质蛋白质。