1岁宝宝食谱：1岁宝宝焖菜类食谱

　　适合1岁宝宝的焖菜类食谱。

　　芹菜焖豆芽：便宜又方便，营养又好吃

　　食物原料

　　材料：绿豆芽50克、西芹1根、葡萄干适量。

　　调料：姜、盐、高汤、植物油各适量

　　制作方法

　　1、西芹择洗干净，切成段；姜去皮，洗净，切碎；葡萄干泡水约20分钟；绿豆芽洗净备用。

维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物； 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

　　另外，虾仁一定要炒熟，否则宝宝容易吃坏肚子，妈咪们可一定要注意哦！