1岁宝宝食谱:1岁宝宝焖菜类食谱

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口感饱满的奶油焖虾仁:让宝宝回味无穷  食物原料:  材料:鲜虾仁200克,奶油50克  调料:植物油,料酒,盐,胡椒粉,葱白丝,姜丝各适量  制作方法:  1、将虾仁去

  适合1岁宝宝的焖菜类食谱

  芹菜焖豆芽:便宜又方便,营养又好吃

  食物原料

  材料:绿豆芽50克、西芹1根、葡萄干适量。

  调料:姜、盐、高汤、植物油各适量

  制作方法

  1、西芹择洗干净,切成段;姜去皮,洗净,切碎;葡萄干泡水约20分钟;绿豆芽洗净备用。

1岁宝宝食谱:1岁宝宝焖菜类食谱维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

  另外,虾仁一定要炒熟,否则宝宝容易吃坏肚子,妈咪们可一定要注意哦!

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