代孕期进补的两大温馨提示 二

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学龄前安康 学龄前养分 学龄前疾病1、葱洗净、切段，姜去皮、切片。

2、沙虾洗净，去掉须角，而且挑除肠泥，洗净沥干备用。

3、沙虾别离排入深盘中，每只虾子不行堆叠，撒上枸杞，铺上葱段、姜片，滴入米酒，撒上盐即可。

4、蒸锅中倒入2杯水大火煮开，放入排好枸杞虾的蒸盘，隔水蒸5一7分钟即可熄火端出。

1、虾子含优质蛋白质，易于消化，有补气健胃的效果。

2、枸杞能够补气，对头晕目眩、腰疼、腿软等体现具有改进成效。>>>引荐阅览：代孕妈妈增强抵抗力的食谱

1、挑选清蒸虾勿太大尾，肉质较粉嫩，以沙虾、活跳虾为最好。

2、水开后再蒸煮虾子，可坚持肉质嫩度，不至于太老硬。

此菜色泽鲜红，令人垂涎，富含优质蛋白质，可供应胎儿生长发育所需。