助孕期间可以吃维生素C片吗：郴州代孕

助孕可以吃维生素c，维生素C对助孕没有影响，但如果并不缺维生素C，是没有必要吃的。维生素C能够有效帮助助孕女性改善铁、钙和叶酸的利用，如摄取充分的维生素C便能抑制色素母细胞分泌过量的色素，而只产生必要的量，并且能将多余的色素迅速排出体外，以维持正常的新陈代谢。此外，维生素C的还原作用也能促使色素还原成无色。要补充维生素C，建议在日常饮食中注意这些水果蔬菜的摄入：樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓